Voici six séances, conçues par le sophrologue Patrick Roger, pour apprendre aux enfants à se relaxer grâce à l’action combinée de la sophrologie et de l’écoute de chefs-d’œuvre de la musique classique. Une voix accompagne la détente pour faire l’arbre, l’escargot, la rivière, la montagne, la plage et la nuit étoilée. La musique classique termine l’exercice.
C’est un pur bonheur avec les petits dès 4 ans. - Laura F.
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